sugarbaby

Nu ska jag sluta röka, i hela 11 år har jag levt med cigaretterna, dom är mina bästa vänner och dom smakar underbart gott.
men underbart är kort, som man bruka säga, har försökt att slua röka många gånger innan, men har nog igentligen aldrig vela, och det är nog ganska självklart, för vem vill bli av med sin bästa vän.

nu sluta jag röka av många anledningar, men först och främst för att jag vill ha en bättre hälsa. Att sluta röka innebär ju att man spara massa pengar med.

Räknade ut att jag röker cirka 20 cigg om dagen och mitt paket kostar 41 kr, på ett år är det 15252 kr så varje månad skulle jag kunna lägga undan 1271 kr.
Jag har alltså slösat runt 167 772 kr på mina 11år som rökare, helt sjukt igentligen.

Denna gången gjorde jag så här, jag har satt ett stopp datum den 1 februari, då jag känner mig själv och behöver tid för planering pepping och mod, jag ska ju som sagt säga hej då till min bästa vän, inte det lättaste direkt!!

Sen måste jag ju stå imot röksuget, och då har jag sugtabletter som jag har i nödfall, men jag är inte intresserad av att ha sugtabletterna som vänner så tänker bara utnytja dom jävlarna en stund. man vill ju inte hamna i ett nytt beroende.

Sen en timmers promenad med vovven varje dag är fan ett måste, dels för att det ska minska suget och så ökar det blodcirkulationen och sist men inte minst, jag och min hund slipper drabbas av elaka fettceller som har en förmåga att fastna lite här och där.

Att förbereda sig nu då, är ju inte heller det enklaste, känns lite pressat och depprimerande, men jag håller huvudet högt och simma lågt. trappa ner tänkte jag göra denna gången eftersom direkt stopp gör mig totalt galen, skulle kunna riva ett hus, när jag är i det tillståndet.

i en vecka få jag röka 10 cigg om dagen som mest det innebär att det nästan gå två timmar mellan ciggen, då har jag halverat till hälften. jag kommer sedan halvera ciggen till fem och sen till 2 sen jävla ä de stop. rätt lagom till 1 februari.

Hur ska jag stå imot då att inte umgås med bästa vännen!
*Gå en promenad, eller springa
*skicka sms
*dricka vatten
* titta på en film
*spela spel
*gå ut och andas
OCH HELT ENKEKLT HÅLLA UT SUGET, DET FÖRSVINNER EFTER ETT TAG.

Tänkte på en sak, jag har ibland ett hett temprament, då är det jobbigt när jag inte få röka. suget kommer vara mycket mycket värre då. som tur är har jag rätt långt till affären och jag jobba hemifrån så jag kan varken köpa cigg när jag åker till jobbet eller från jobbet.
så när jag är arg så få jag gå och hugga ved eller gå en jätte lång runda.

Just nu känner jag mig mycket taggad.
Ne nu få jag nog ta tag i vardens alla bestyr med lite disk och städning, ska även laga lite mat.